配料: 蒜頭、菠菜、花生芽；配色: 紅蘿蔔、辣椒片

葷食料理

莧菜金銀蛋已經吃膩了嗎?加入花生芽可以蹦出新滋味喔~

綠花椰菜是營養價值很高的一樣食物，有些小朋友討厭吃花椰菜，推薦可以加一些培根進去，這樣小朋友的接...

準備材料:花生芽、蒜頭、韭菜、肉絲、少許醬油、鹽巴、辣椒

【碗豆芽】

豌豆芽的營養成份在百花齊放的芽菜中仍是佼佼者，不僅富含多種人體必需的氨基酸、維生素A／B／、葉酸、β胡蘿蔔素、鐡、鈣及高含量的膳食纖維和礦物質等。是目前...

花生芽被譽為“萬壽果芽”
富含有機硒、白藜蘆醇和粗脂肪其含量皆居各蔬菜之首
及維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素<...

豌豆芽的營養成份在百花齊放的芽菜中仍是佼佼者，不僅富含多種人體必需的氨基酸、維生素A／B／C、葉酸、β胡蘿蔔素、鐡、鈣及高含量的膳食纖維和礦物質等。是目前最受養生保健美容族群青睞的食物...

食材：

花生芽150 克
芝麻醬 15~20 克
芝麻粒少許
番茄擺盤備用
小黃瓜擺盤備用

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食材：

花生芽150 克
花枝 1 隻
泰式酸辣醬 15~20 克
香菜少許
大陸妹擺盤備用

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食材:

花生芽150克

五花肉片150克

蒜頭兩顆

蔥段適量

紅辣椒段適量

食材:

花生芽150克

肉絲100克

彩椒適量(紅、黃、綠色)

葱段適量

蒜頭適量